Кои са петте когнитивни изкривявания, които разрушават мисленето ви?
Потвърждение на убежденията, ретроспективни убеждения, закотвяне, дезинформиращ ефект и ефект на ореола – пет изкривявания, които влияят на решенията ни.
Автор: Анелия Димитрова
Анелия Димитрова е клиничен психолог и когнитивно-поведенчески консултант към Българската асоциация по когнитивно-поведенческа психотерапия, с практика във Враца. Работи с конвенционална когнитивно-поведенческа терапия и Схема терапия, с клиничен опит при тревожни и депресивни разстройства, панически атаки, житейски кризи и травми. Координатор на район Северозапад към Дружеството на психолозите в Република България.
Какво е Схема терапия и на кого помага?
Схема терапията помага на хора с дългогодишни негативни модели („капани на живота“), при които стандартният когнитивен подход не е достатъчен.
Работа с диагнози
Под работа с диагнози се разбира, терапевтина работа по МКБ 10.Това са диагнози и състояния от тревожният сектор, депресивният сектор, афективни и шизофренни разстройства и личностови такива. Какво представляват те? Тревожни разстройства и състоянияСлучайното безпокойство е нормална част от живота. Може да се почувствате неспокойни, когато сте изправени пред проблем на работното място, преди да…
Какво всеки терапевт всъщност иска да знаете за терапията?
Десет неща за психотерапията, които всеки терапевт иска клиентите му да знаят – от поверителността до значението на доброто напасване с терапевта.