Какво е депресия и какви са симптомите ѝ?

Накратко: Депресията не е просто момент на тъга или самота, а психично разстройство с ясни симптоми: трайна тъга и вътрешна празнота, загуба на интерес и удоволствие, умора, промени в съня и апетита, нарушена концентрация, чувство на безнадеждност и вина, понякога мисли за самоубийство. Тя може да бъде лека, умерена или тежка, а психотерапията е основен метод за лечение и превенция.

Моментите в живота ни на тъга и самота не се окачествяват като депресивни. Защо? Защото депресията е заболяване – психично състояние (разстройство), което си има точни и ясни симптоми. Депресията е едно от най – разпространените психични заболявания сред човечество в наши дни.

Депресията може да бъде лека, умерена или тежка, освен това тя има и подтипове. Генералните симптоми на депресивните състояния са:

чувство на тъга, безпокойство и вътрешна празнота;
загуба на интерес към дейности (безволие), които някога са били интересни или приятни, включително към секса;
безпричинна умора, липса на енергия;
загуба на апетит (със загуба на тегло) или прекален апетит (с наддаване на тегло);
нарушения на циркадния ритъм на съня (безсъние, ранно сутрешно събуждане или прекомерен сън);
загуба на емоционално изразяване (плосък афект);
чувство на безнадеждност, песимизъм, вина, безполезност или безпомощност, апатия;
социално маргинализиране;
нарушена концентрация, памет или вземане на решения;
необичайна  раздразнителност и гняв;
соматична симптоматика като главоболие, храносмилателни разстройства или хронична болка, които не се повлияват от лечението;
Суицидни мисли или самонараняване.

Депресията доста често е съпроводена от тревожност и често е свързана с явна причина – проблеми в семейството, с приятелите, в работата или училището, но може да се появи и без видим повод.
За младежта преобладават поведенчески проблеми (възбуда и раздразнителност), а при възрастните тя се проявява под формата на социално изолиране, апатия и налудни идеи.

Лекарства и лечение

Тежките форми и рецидивиращи такива се лекуват с антидепресанти и седативи, които да облекчат страдащият. Те се изписват само от специалист психиатър и приемът му се определя и регулира от него.  

Факти за депресията в световен мащаб
Депресията е водеща причина за инвалидност в света.
Между 70% и 90% от пациентите с психични заболявания са инвалиди.
33% от държавите не заделят въобще бюджетни средства за психично здраве.
На всеки 40 секунди се извършва самоубийство.
4 от всеки 5 пациента с психично заболяване не получават лечение.
Почти 50% от всички психични заболявания започват преди 14-годишна възраст. 2,5 млн. смъртни случая годишно се дължат на злоупотреба с алкохол.

Психотерапията е един от може би най – важните методи за борба с депресията. При леки форми той е единствения, а при тежки е в последствие след медикаментозното овладяване. Психотерапията е и превенция. 

Често задавани въпроси

Всяка тъга ли е депресия?

Не. Моментите на тъга и самота са част от живота. За депресия се говори, когато е налице съвкупност от характерни симптоми, които продължават и пречат на ежедневието.

Как се лекува депресията?

При леките форми основният метод е психотерапията. При тежки и повтарящи се епизоди психиатър може да назначи лекарства, а психотерапията продължава след овладяването на острите симптоми и помага за предотвратяване на нови епизоди.

Проявява ли се депресията различно при младите хора?

Да – при младежите по-често се наблюдават раздразнителност, възбуда и поведенчески проблеми, а не само видима тъга. При възрастните по-типични са социалната изолация и апатията.

Кога да потърся психолог?

Ако симптомите продължават повече от две седмици или ви пречат да работите, учите и общувате, потърсете професионална помощ. Ако сте във Враца или региона, можете да се свържете с мен чрез страницата Контакти. При мисли за самоубийство или непосредствена опасност се обадете веднага на 112.

Прочетете още: Какво са психичните разстройства и състояния? · Защо когнитивно-поведенческа терапия? · Какво е Схема терапия?

За автора: Анелия Димитрова е клиничен психолог и когнитивно-поведенчески консултант с практика във Враца. Работи с юноши и възрастни при тревожност, панически атаки, депресия, стрес и житейски кризи. Повече за мен · Запишете час